Жить без страха

Программа преодоления страхов разработана специалистами нашей клиники во главе с А. В. Курпатовым.

Курс лечения высокоэффективен для преодоления следующих видов страхов:


⇒ за собственную жизнь (страх неизлечимых болезней, инфекций; случайностей (пожаров, аварий, собак, авиакатастроф и др.); злого умысла (темноты, воров, порчи, страхи за близких));
⇒ страхов, связанных с общением (страх собственной несостоятельности, страх показаться глупым, несообразительным, страх не оправдать ожиданий, страх оскандалиться, страх быть оскорбленным, униженным, лишиться статуса, уважения, страх огласки и др.)
⇒ сексуальных страхов

В результате прохождения курса Вы:

⇒ будете самостоятельно справляться со страхами во всех ситуациях
⇒ справитесь с беспричинной тревогой
⇒ избавитесь от автоматически возникающей паники и сопровождающих ее неприятных ощущений (сердцебиения, дрожи, головокружения и т.д.)
⇒ поймёте, какие невротические страхи сопровождают Вас в течение дня, и научитесь отличать их от реальной опасности
⇒ определите, какие страхи мешают Вам поддерживать теплые отношения с близкими людьми, устанавливать эффективные отношения с коллегами
⇒ овладеете практическими приемами совладания со страхом и стрессом

Программа преодоления страхов проводится только индивидуально, поскольку лечение большинства страхов (сексуальные страхи, страхи общения, страхи болезней) наиболее эффективно именно в паре «врач–пациент».

Программа преодоления страхов строится по следующему плану:

1. Выяснение индивидуальных причин и условий возникновения переживаний страха.
2. Прояснение для пациента конкретных условно-рефлекторных механизмов возникновения страха.
3. Обучение основным физиологическим принципам преодоления страха.
4. Обучение методам релаксации, дыхания и другим практическим способам снижения тревоги и стресса.
5. Практические мыслительные упражнения, направленные на снижение тревоги, связанной с будущим.
6. Торможение автоматически возникающего страха (условного рефлекса).
7. Обучение специальным эмоциональным приемам преодоления страха в конкретных ситуациях.
8. Тренировочные практические занятия по преодолению страхов, проводимые совместно с психотерапевтом.
9. Устранение психологических переживаний в связи с семейными и профессиональными проблемами, на основании которых и возникают невротические страхи.

Специалисты по лечению

Аверьянов Геннадий Геннадьевич

Главный врач Клиники Андрея Курпатова, врач-психотерапевт, соавтор Андрея Курпатова в разработке уникального психотерапевтического метода — системная поведенческая психотерапия. Совместно с Андреем Курпатовым написал и издал монографии: «Руководство по системной поведенческой психотерапии», «Психические расстройства в практике врача общего профиля», «По ту сторону вегетососудистой дистонии», «Психология сердца», «Лечение тревожно-фобических расстройств с использованием метода биологической обратной связи», «Пространство психосоматики» и др.

Бухарина Марина Викторовна

Врач-психотерапевт, заместитель главного врача Клиники. Специализируется в области психотерапевтической работы с пациентами, страдающими невротическими расстройствами, психосоматическими заболеваниями и нарушениями пищевого поведения (анорексия). Разработала методику группового и индивидуального лечения вегетососудистой дистонии.

Мерзляков Дмитрий Алексеевич

Врач-психотерапевт, специализируется в лечении пациентов с приступами паники, страхами, вегетососудистой дистонией, неуверенностью в себе и хронической усталостью. Личными проблемами людей живущих с больными, страдающими разными формами зависимости (алкогольная, игровая, наркотическая). Занимается проблемами, связанными с употреблением алкоголя.

Захаренкова Анна Вадимовна (возвращается к работе 2 октября 2017г!)

Врач-психотерапевт, специалист по лечению различных невротических расстройств, фобий, психосоматических заболеваний, вегетососудистой дистонии. Занимается психотерапевтическим лечением алкогольной зависимости, а также помощью пациентам с семейными проблемами.

Отзывы о лечении
  • Данил (Мурманск, 02/10/09):

    Здравствуйте Дмитрий Алексеевич! Это опять Данил из мурманска=)Давно хотел вам написать но возможность только сейчас появилась.По мере переосмысления своих ощющений мне становится легче распозновать и стабилизировать своё настроение, тревоги стало намного меньше, единственное то что иногда не хватает времени проработать свои страхи, особенно если на работе накатывает. Когда возникает плохое настроение и всякая прочая безысходная бяка, я начинаю вести с собой внутреннюю беседу о том что проблемма сильно преувеличена, так же я вычитал что с плохим настроением можно боротся если представить что оно уже хорошее - тоесть сесть выпрямится улыбнутся и так далее, чем больше так делаешь тем лучше получается... Так же хочу поблагодарить за приобретённые навыки безбарьерного общения - действительно очень помагает иногда даже удивляюсь как моя модель поведения стала более продуктивной=)Вообщем думаю пока надо оставить лекарства до лучших времён=). Пока такие вот дела.
    С уважением Данил.

  • Ирина (Москва, 28/05/09):

    Спасибо Марине Викторовне за то, что помогла определить мое заболевание - рассеянный склероз. Примерно за 5 месяцев до операции, тогда диагноз еще не был поставлен (7лет "тыкалась" по врачам - никто не предложил сделать МРТ головного мозга.
    И это в Москве!..), - трижды была на консультациях Марины Викторовны Бухариной. Большое ей спасибо за помощь! Без нее я бы не справилась. это точно. А это были яркие проявления симптомов рассеянного склероза, как оказалось позже.

  • Константин (Москва, 10/11/2012):

    Спасибо Марине Викторовне за помощь и практические рекомендации! Кто бы мог подумать,что корень всех проблем лежит в ситуации, о которой я всегда знал,но не рассматривал ее в таком ключе) Люди, не думайте, что вы сами себе психотерапевты...Это заблуждение! Лучше специалиста вас никто не разгадает!

  • Татьяна (Тула, 31/10/2012):

    Хочу поблагодарить Мерзлякова Дмитрия Алексеевича за то, что впервые за последние годы я почувствовала себя полноценным человеком. За то, что помог разобраться в себе, избавится от излишней тревожности и комплексов. Спасибо за понимание и отдельное спасибо за отменное чувство юмора. Сил и энергии Вам для достижения поставленных целей, неиссякаемого оптимизма и успехов во всех начинаниях!

  • Ирина Ю. (Санкт-Петербург, 12/08/2015):

    Хочу сказать огромнейшее спасибо моему доктору Сергею Владимировичу! Он замечательный доктор, очень умный, внимательный, добрый. Он, как будто за руку, вывел меня из страхов и тяжелых переживаний. Я до конца дней буду ему благодарна. Спасибо, Сергей Владимирович, за подаренную мне жизнь! Ирина Ю.